1460

Розвиток дитини: перший крок малюка як навчити ходити. Розвиток дитини від народження до року Вправи для сміливих першопроходців та поради для дбайливих батьків.

Медики вважають, що дитина з нормальними показниками здоров’я повинен зробити перші кроки у віці від 9 до 18 місяців; самі жваві карапузи починають пересуватися на своїх двох задовго до року, малюки більш ґрунтовні можуть піти ближче до півтора.

В принципі, вже з різниці в строках можна здогадатися: перші кроки справа суто індивідуальна, і не варто навіть намагатися підвести досягнення конкретного немовляти під єдиний стандарт. Звичайно, практика показує, що є діти, які розвиваються “по книжці” і проходять послідовно всі етапи, описані у тематичній літературі. “Правильний” дитина спочатку вчиться повзати, потім, здавши всі мислимі нормативи з бігу на четвереньках, починає вставати в ліжечку, потім освоює пересування по периметру манежу і нарешті робить перший боязкий крок у відкритий простір. Однак на одного такого малюка припадає як мінімум один, який знати не знає педіатричних канонів і, спокійно пропускаючи “пластунський” етап, практично без підготовки змінює сидячий спосіб життя на прямоходіння.

У цій нехитрий статистикою закладений відповідь на питання, яке хвилює більшість молодих мам: коли він повинен піти? І ця відповідь такий: тоді, коли дозріє і досить зміцніє для того, щоб встати на ноги; природі потрібна дата відома краще, ніж цілого консиліуму лікарів.

На зарядку ставай!

Зрозуміло, сказане вище не означає, що потрібно пустити розвиток малюка на самоплив, що йому не потрібно допомагати мовляв, рано чи пізно сам піде. І стежити, і допомагати потрібно. Перші кроки можуть затримуватися як у випадку, якщо м’язи ніг дитини занадто слабкі, так і у випадку гіпертонусу тобто тоді, коли м’язи знаходяться в дуже сильній напрузі (в гіпертонусі дитина не ставить ногу на повну ступню, весь час підводячись навшпиньки). Точну діагностику стану опорно-рухового апарату малюка повинні проводити фахівці (ортопед, хірург, невролог). Як правило, якщо діагностується гіпертонус, доктора прописують ванночки з травами або морською сіллю і масаж. Якщо ж маляті необхідно зміцнити м’язи, розвинути координацію рухів і вселити впевненість у власних силах, дуже корисною може виявитися спеціальна гімнастика.

Вправа 1

Вік: з 9-10 місяців, коли дитина вже почав переступати, тримаючись за руки дорослих.

Інвентар: іграшкова коляска або прогулянкова коляска самого малюка.

Дитина стоїть, тримаючись за ручки коляски. дорослий підтримує малюка. Коли коляска починає повільно рухатися з місця, малюк тягнеться за нею, нахиляється і нарешті робить перший крок.

Вправа 2

Вік: з 9 місяців.

Інвентар: стіл або будь-яка жорстка поверхню.

Дорослий садить дитину навпочіпки, спиною до себе. Міцно тримаючи за стегна, дорослий розгойдує малюка вперед і назад, змушуючи встати на рівні ніжки. Потрібно допомогти дитині нахилитися якомога глибше вперед, одночасно підтримуючи його в області грудної клітини. Якщо карапуз не поспішає підніматися значить, ніжки ще слабкі і вправу можна залишити, а через деякий час до нього повернутися. Мета вправи закріпити вміння самостійно стояти.

Вправа 3

Інвентар: фітбол середньої величини, надутий на 2/3.

Дорослий садить дитину на м’яч спиною до себе і, міцно тримаючи за стегна, нахиляє в різні боки. Мета розвинути координацію рухів, навчити балансувати і утримувати рівновагу.

Вправа 4

Вік: коли дитина вже вміє підніматися з колін за допомогою опори.

Інвентар: улюблена іграшка малюка і крісло.

Іграшка по підлозі пересувається в напрямку крісла, ” закликаючи “малюка на четвереньках повзти за нею, піднімається над кріслом (щоб дитина спробував спертися об нього ручками) і кладеться на край крісла. Якщо вправа проведено успішно, малюк повинен встати без сторонньої допомоги, спираючись на крісло.

Вправа 5

Вік: 9 місяців і старше.

Інвентар: два жердини висотою близько 120 см або обруч.

Дитина береться за жердини, дорослий на його ручки зверху кладе свої. Дорослий починає повільно переступати разом з дитиною, переставляючи жердини на манер лижних палиць. У разі якщо використовується обруч, дитина знаходиться всередині, а дорослий, пересуваючи обруч в різні боки, підштовхує малюка до різних рухам ходьбі по колу, вперед або назад.

Вправа 6

Вік: коли малюк переміщається по кімнаті, тримаючи дорослого за руку.

Інвентар: довгий шнурок або мотузок.

Шнурок натягується між меблями на висоті колін дитини. Тримаючи дитину за руку, дорослий підводить малюка до шнурка. Сенс у тому, щоб дитина переступив через перешкоду.

Як полегшити шлях?

У прагненні полегшити перші кроки малюків від батьків і педіатрів не відстає і сучасна індустрія, рік від року розширює асортимент розвиваючих товарів для дітей. Якісь із них визнаються корисними, з приводу інших думки фахівців можуть розходитися в діаметрально протилежні сторони. Наведемо нижче три найпопулярніших і найбільш обговорюваних пристосувань для навчання ходьбі.

Ходунки. Маленький круглий столик з матерчатим сидінням, влаштованим за принципом рюкзака-кенгуру, забезпечений біля основи коліщатками. Сидячи в ходунках, дитина дістає ніжками до підлоги і, відштовхуючись, може вільно переміщатися по квартирі. Висота сидіння, як правило, регулюється: малюк може діставати до підлоги одними носочками, а може вставати на повну стопу.

Саме ходунки викликають найбільш запеклі дебати в “околомладенческой” середовищі: існують як переконані прихильники, так і затяті противники даного пристосування. Насправді, якщо не купувати дешеві і, отже, потенційно травмонебезпечні моделі і дотримуватися елементарної техніки безпеки, ходунками навряд чи можна нашкодити. Техніка безпеки дуже проста:

    ходунки не підходять дитині, яка ще не вміє самостійно сидіти; дитина в ходунках не може залишатися без нагляду (як, власне, і без них); занадто тривале перебування в ходунках створить зайве навантаження для спини.

Справедливості заради треба зауважити, що від ходунків трохи не лише шкоди, але і користі: великі сумніви викликає сама ідея, що ходунки здатні допомогти малюкові з першими кроками. Хто сидить в ходунках дитина, по суті, не ходить, а катається, відштовхуючись від підлоги ногами. При цьому він позбавлений необхідності тримати рівновагу і координувати власні рухи, він застрахований від падінь. З іншого боку, на етапі, коли карапуз вже почав активно пересуватися по вдома рачки, але ще не навчився ходити, описане пристосування може стати справжнім порятунком для мами, даючи їй перепочинок в нескінченній “гонці за лідером”.

Коляска-каталка. Пристрій, за формою нагадує чотириколісну візок з ручкою: малюк робить перші кроки, тримаючись за ручку і штовхаючи каталку перед собою. Вона зручніше звичайної дитячої коляски, яку теж подобається возити більшості однорічних немовлят, тому що відповідає зростанню малюка. На певному етапі користі від подібного предмета багато, так як він дозволяє дитині пересуватися без допомоги дорослих, не втрачаючи рівноваги та впевненості в собі.

Віжки-поводок. Конструкція з ременів, що нагадує шлею для собаки і візуально, і за способом використання. “Віжки” використовуються на етапі найперших кроків, коли малюк вже готовий переміщатися без сторонньої допомоги, але при цьому ще недостатньо добре координує руху. У цій ситуації “повідець” виконує роль страхувальної лонжі, що не дає впасти і сильно вдаритися починаючому “канатохідцеві”. Головний мінус пристосування з боку воно виглядає малопривлекательно. Але у випадку, якщо малюка доводиться вигулювати бабусі, яка страждає ревматизмом, “повідець” може стати справжнім порятунком.

Босоногий хлопчик

Ще один спірний момент, що стосується перших кроків малюка, пов’язаний з його першими черевиками. Сьогодні практично кожен ортопед, бачачи, що дитина ось-ось піде, пропонує батькам придбати сандалики з підтримує супінатором. На думку більшості сучасних лікарів, таке взуття служить ефективній профілактиці плоскостопості і до того ж допомагає більш стійкого зчепленню ніжки з поверхнею. Разом з тим даний підхід в ортопедії не єдиний, і його претензії на статус істини в останній інстанції дещо передчасні.

Ще в середині ХХ століття американський ортопед Саймон Віклер випустив книгу “Зніми черевики і йди” (Dr Simon J. Wikler. Take Off Your Shoes and Walk), в якій описав результати своїх багаторічних досліджень. Вивчивши сотні ніг пацієнтів від року до дев’яноста, Віклер прийшов до висновку, що найздоровіші стопи у тих з них, хто носить вільне взуття на гнеться підошві і часто ходить босоніж. Саме супінатори послаблюють м’язи стопи, так як її вигин, який повинен виникати природним шляхом, у випадку з супінатором досягається механічно, вважає лікар. Висновок ортопеда такий: взуття повинна бути вільна настільки, щоб зберігалася можливість поворушити пальцями всередині черевика, в ній не повинно бути супінаторів, і при кожній слушній нагоді дитина повинна ходити босоніж (у тому числі і вдома, по гладенькій підлозі).

Кроки до безпеки

Піклуючись про те, щоб дитині було зручно і комфортно ходити, важливо не забути і про його елементарної безпеки: як тільки малюк встає на ніжки, він в самому буквальному сенсі переходить на новий рівень. і починає діставати до тих полиць і предметів, про які раніше міг тільки мріяти. А значить, щоб перші кроки крихти були приводом для радості, а не для перманентного стресу, до цих самих кроків потрібно підготуватися.

Отже, огляньте критичним поглядом квартиру і.

    перекладіть всі крихкі, цінні і важкі предмети, що знаходяться менше ніж в 1,2 м від підлоги; приберіть скатертини: вони дуже легко стягуються зі столу разом з усім вмістом; сховайте в недосяжне місце всю побутову хімію: пральні порошки, засоби для виведення плям і відбілювачів відтепер не місце в легко відкривається ящику під ванною; заблокуйте електричні розетки спеціальними заглушками; заведіть звичку прибирати всі гострі, колючі, ріжучі предмети в таке місце, де немовля їх не дістане навіть якщо дуже постарається.

Крім потенційно небезпечних предметів, здатних забити, вколоти чи обпекти малюка, на “первопроходческой” стадії в квартирі виявляється незліченна кількість кутів і меблевих ручок, розташованих рівно на рівні очей крихти. На щастя, сучасна індустрія пропонує цілий асортимент пристроїв, здатних в самому буквальному сенсі згладити гострі кути. Куточки на столи, спеціальні чохол на ручки, заглушки для висувних ящиків, обмежувачі дверей і вікон, блокіратори сходів є сьогодні в будь-якому більш-менш великому дитячому магазині. І все ж не варто спокушатися: соломки, яку, згідно з народною мудрістю, не завадило б підстелити в потрібному місці, сучасні виробники так і не винайшли. У той момент, коли дитина робить свій перший крок, він робить крок до своєї незалежності. І на цьому шляху неодмінно будуть гострі кути і підступні сходинки, сльози, садна і шишки. Малюк ще тисячу разів впаде і тисяча один підніметься, поки нарешті по-справжньому твердо не встане на ноги.