Мама тут, тато там … , або як сказати дитині про розлучення

“Мама тут, тато там.”, Або як сказати дитині про розлучення

Ви прийняли рішення розлучитися? Не знаєте, як сказати про це своїй дитині і чи потрібно говорити взагалі? Як зробити, щоб розлучення не заподіяв горя Вам і Вашим дітям?

Як діти реагують на розлучення

Розлучення пов’язаний з неймовірним стресом для всіх, кого він так чи інакше зачіпає. Люди реагують на нього кількістю різноманітних емоцій: гнів, злість, вина, печаль, страх, полегшення, незнищенна туга і проч. В протягом першого року після розлучення більшість дітей проявляють різні ознаки стресу. Ось деякі з них:

Дитина злитися на батьків за те, що вони не зберегли сім’ю. Він злитися на самого себе, що його примхи і непослух привели до розриву між мамою і татом. Дитина відчуває величезну провину, що нічого не зробив для того, щоб батьки були разом. Може різко знизитися успішність у школі. Ласкавий і тихий до цього дитина раптом ставати некерованим і грубим. Він може стати плаксивим, вимагати до себе багато уваги. Можуть з’явитися страхи (боязнь темряви, страх залишитися одному вдома), енурез (нетримання сечі), можуть загостритися хронічні захворювання. Можуть виникнути фізичні симптоми: болі в животі, головні болі. Часто дитина перебуває в пригніченому стані. Знижується його самооцінка. Він ізолюється від оточуючих, замикається в собі. Втрачає інтерес до школи, друзям, іграшок і всього, що раніше приносило радість і задоволення.

Атмосфера, в якій проходить розлучення, впливає на те, як дитина приходить до тями після цього хворобливого і вкрай важкого події.


Дитячі страхи і побоювання

Найбільший страх, який відчуває Ваша дитина – бути кинутим, нікому не потрібним. У бракоразводной плутанині батьки часто забувають про дитину. Він відчуває себе покинутим і забутим обома батьками, а не тільки тим, який йде з сім’ї.

Його може мучити питання: як розповісти про все друзям, вчителям та іншим близьким людям?

Він відчуває себе безпорадним, оскільки абсолютно нічого не може зробити.

Діти турбуються не тільки за своє благополуччя, а й за благополуччя своїх батьків. Вони переживають за свого “бідного папочку”, який живе тепер без них. Вони переживають і за неньку, яка виглядає такою сумною і втомленою.

Нерідко батьки несвідомо примушують дитину виконувати дві непосильні місії – шпигуна і зв’язкового. Це справжня катування для дітей! Вони відчувають себе розривання на дві частини.

Як допомогти дитині

Щоб допомогти своїй дитині, насамперед потрібно розібратися в своїх емоціях і почуттях. Батьки – такі ж люди, їм не чужі переживання, стреси. Навряд чи варто здаватися веселими й життєрадісними, коли в душі все розривається від горя, образи, несправедливості. Діти все одно відчують, що щось не так. В можете звернутися за консультацією до психолога або психотерапевта, які допоможуть Вам пережити період розлучення.

Від того, як Ви і Ваші діти переживете розлучення, багато в чому залежить Ваше подальше психічне здоров’я і успішність в житті. Один розлучення не схожий на інший, і немає чарівних рецептів, придатних для всіх, що переживають це хворобливий подія. Проте, ось кілька загальних рекомендацій, якими Ви можете скористатися до візиту до психолога:

Якщо можливо, поставте Вашої дитини до відома про майбутнє розлучення до того, як Ви дійсно розійдеться. Переконайте свою дитину, що Ви все одно його любите, що у нього є мама і тато, які завжди будуть любити його. Спробуйте пояснити дитині, що він абсолютно не винен у розриві між батьками. Підкресліть остаточність і безповоротність розлучення. Час від часу діти повертаються до цієї теми. Повторюйте і пояснюйте йому багато разів, навіть якщо Вам здається, що Ви вже досить про це сказали. Адже ми дорослі, довіряємо лише тим людям, які неодноразово довели свою надійність. У період розлучення важливо, щоб дитина спілкувався і з татом і з мамою. По можливості, забезпечте дітям спокійний, розмірений, передбачуваний домашній режим. Як можна менше міняйте щось в їх звичного життя.

Розлучення – це не окремий епізод, а процес в житті сім’ї. Яким буде цей процес – залежить від Вас, дорогі батьки.

Ми допоможемо Вам і Вашим дітям знайти упевненість в собі і радість від спілкування.

Радимо прочитати:

1. Діана Відра “Допомога розведеним батькам та їх дітям”, М. 2000.

2.Гельмут Фігдор “Діти розлучених батьків: між травмою та надією”.

3. Ніна Башкірова “Дитина без тата. Вирішення проблем неповної сім’ї”, Спб.2007.

Контактний телефон: 8-903-194-80-54