Перехід до твердої їжі

Перехід до твердої їжі

Звичайно, кращим харчуванням для немовлят в перші місяці після народження є грудне молоко. Ну а на 5-6 місяці життя малюка потихеньку мами починають вводити прикорм. який спочатку складається з овочевих і фруктових пюре і каш, далі приходить час для введення твердої їжі. Причому для багатьох батьків перехід їх дитини до твердої їжі нерідко викликає страхи і побоювання. Як правильно перейти до твердої їжі? Коли слід починати перехід дитини до твердої їжі? Спробуємо відповісти на ці питання.

Взагалі починати знайомити дитину з твердою їжею рекомендується не раніше того, як йому виповниться 7 місяців. У малюка приблизно до 5-6 місяців залишається сильно розвиненим смоктальний і блювотний рефлекси. Шматочки твердої їжі, потрапляючи на корінь язика, як правило, провокують роздратування, в результаті чого дитина починає давитися, виштовхує їжу, і все це може супроводжуватися блювотою.

Коли можна давати дитині тверду їжу? Можна спробувати запропонувати малюкові їжу з більш великими і твердими шматками їжі тоді, коли виявиться його інтерес до дорослої їжі. Наприклад, якщо він лізе в тарілку до мами або тата, просить спробувати те, що вони їдять, то вже можна переходити від пюреподібною до більш твердої по консистенції їжі.

Треба відзначити, що не можна починати з цілісних шматків м’яса, фруктів або овочів. Найкраще починати з кулькоподібних їжі – з дитячих консервів. Ці консерви дуже зручні, тому що розмір шматків їжі, які в них містяться, суворо регламентований за віком. Для дітей старше 6 місяців можна використовувати протерті овочеві пюре. А починаючи з 7 місяців можна спробувати м’ясне негомогенізірованное пюре (розмір часток – 1,5 мм).

дев’ятимісячної дитини можна запропонувати вже крупноподрібнені м’ясні пюре (розмір часток – 3 мм). Говорячи про рибних пюре, треба відзначити, що мелкоізмельченного пюре можна вводити в прикорм після 8-го місяця, а крупноподрібнені – тільки після 11-го місяця.

Кожна мама може приготувати м’ясне пюре з твердими шматочками їжі самостійно, в домашніх умовах. Для приготування такого пюре треба пропустити м’ясо через м’ясорубку один раз, а потім або збити блендером (в цьому випадку шматочки будуть дрібними), або можна розмішати з допомогою виделки або віночка (вийдуть великі шматочки). Відварну птицю або рибу можна спочатку розім’яти виделкою вздовж волокон, а потім дрібно нарізати вже поперек волокон.

При введенні твердої їжі (як і при введенні будь-якого прикорму) необхідно дотримуватися поступовість і послідовність. При знайомстві малюка з якимось одним новим продуктом, найкраще вибрати той, до якого дитина виявляв інтерес вживаючи його у вигляді пюре. Швидше за все, батьки не обмежаться однією єдиною спробою, вводячи нову страву в раціон малюка. У такому випадку – найголовніше не нервувати, що не впадати у відчай і ні в якому разі не тиснути на дитину.

Як правило, їжа з твердими шматочками вводиться на обід і вечерю. Після того як дитина звикне до одному страви, можна запропонувати йому нове. Разом з цим поступово треба збільшувати співвідношення їжі з твердими шматочками до пюреподібною, завдяки цьому в подальшому малюк зможе набагато легше перейти до “дорослої” їжі. Однак не варто переходити до твердої їжі занадто швидко – за день або тиждень, адже це може спровокувати розвиток у дитини шлунково-кишкових захворювань.

Починаючи з 7-8 місяців (зазвичай в цьому віці у малюка прорізуються перші зубки) можна давати дитині в перервах між годуваннями можна давати невелику кількість банана, яблука, а також сушіння та печиво. Таким чином малюк поступово навчиться кусати їжу, а заодно і познайомиться з новими смаками. Але при цьому дорослі неодмінно повинні бути поруч, це дуже важливо, адже малюк в будь-який момент може почати давитися, і в цьому випадку необхідно відразу ж надати йому допомогу.

Іноді батьки можуть зіткнутися з тим, що дитина відмовляється їсти тверду їжу. Чому дитина не хоче їсти тверду їжу? Це може пояснюватися наступними причинами:

1) Дитина стала отримувати тверду їжу занадто рано, смоктальний рефлекс у нього ще не зник. У цьому випадку треба просто почекати кілька тижнів.

2) Малюк а годують з ложки, яка дуже велика за розміром. Важливо знати, що ложка повинна бути не більше 3 мл в об’ємі і мати невелику довжину і ширину.

3) Батьки неправильно годують дитину, наприклад, засовують ложку в рот занадто глибоко. Тим часом, годувати малюка потрібно так, щоб ложка стосувалася тільки кінчика язика або ж його середній частині. Ні в якому разі ложка не повинна стосуватися кореня язика, бо це відразу ж викличе у дитини блювотний рефлекс.

4) Нові продукти вводяться в раціон занадто швидко. Необхідно порадитися з педіатром щодо термінів та обсягу прикорму.

5) Ложку слід використовувати тільки при годуванні малюка. Не варто, наприклад, давати дитині ліки з ложки або проводити які-небудь інші неприємні для нього маніпуляції, інакше малюк, відповідно до своїх асоціаціям, може до годівлі з ложки поставитися негативно.

6) Найсерйозніша причина відмови дитини від твердої їжі – це наявність у нього будь-яких захворювань. Якщо ж батьки все роблять правильно, але малюк все одно не хоче їсти тверду їжу, то в цьому випадку слід звернутися до невролога і гастроентеролога.

Так що, якщо малюк абсолютно здоровий, то дуже важливо, привчаючи його до твердої їжі, бути терплячими і не здаватися.

Треба пам’ятати, що, вживаючи більше тверду їжу, малюк вчиться жувати. Жування є важливою частиною процесу травлення, під час цього процесу слина виділяється більш активно (у слині теж містяться травні ферменти). Крім того жування ніби запускає процес травлення в шлунку і кишечнику дитини.

Перехід на більш грунтовну їжу являє собою природне явище. Коли у малюка прорізуються перші зубки, природа ці самим підказує, що пора діяти, пора переходити на більш тверду їжу. І якщо не почати готувати дитину до твердої їжі, яка зовсім скоро буде основною на його столі, то малюк звикне до рідким, протертим пюре і каш і потім не зможе є навіть невеликі тверді грудочки їжі, які іноді можуть викликати у нього навіть блювоту. < / p>

Таким чином, слід простежити за тим, щоб зубки дитини робили свою справу. Для цього треба іноді давати дев’ятимісячного малюка сухарик або сушку, щоб він гриз. Але робити це слід після їжі, щоб не зіпсувати апетит, ну і, звичайно, необхідно уважно стежити за тим, щоб малюк не подавився.

Як привчити дитину до твердої їжі

1. Перед тим, як перейти до твердих продуктів, спочатку слід привчити дитину до різних пюре. Не можна ні в якому разі різко переходити від молока до твердих продуктів харчування, тому що це може привести до нетравлення.

2. Перехід до твердої їжі слід здійснювати поступово. Не можна переходити на тверду їжу за один день або тиждень, інакше робота всіх внутрішніх органів малюка

може повністю порушитися, що призведе до серйозних розладів і захворювань.

3. Тверду їжу краще давати дитині в обід і вечерю, невеликими порціями, потроху (наприклад, в обід разом з пюре можна дати шматочок твердої їжі). А от сніданок міняти взагалі не слід, тому що всі органи дитини після сну, як правило, працюють не в повну силу. Тому сніданок малюка треба змінювати в останню чергу.

4. Співвідношення твердої і рідкої їжі дитини слід змінювати з кожним днем, збільшуючи першу. Завдяки цьому малюк безболісно зможе перейти на тверді продукти харчування.

5. Не слід перевантажувати дитячий організм. Дитині (втім як і дорослому) необхідні розвантажувальні дні. Не можна годувати малюка через силу, це не піде на користь.

6. Будь-яка їжа для малюка повинна містити вітаміни і мінеральні речовини, які необхідні для його росту і розвитку.

7. У перервах між прийомами їжі можна давати дитині яблучко, моркву, банан і т. д. Завдяки цьому малюк не тільки швидше привчиться до твердої їжі, але і його жувальний рефлекс буде більше стимулюватися. Крім того, такі “перекушування” допоможуть зубкам прорізатися швидше.

Таким чином, якщо розумно поєднувати всі вищенаведені рекомендації, а також не захоплюватися продуктами, що містять речовини, які можуть викликати у маленької дитини алергію, то можна досить швидко і без особливих проблем привчити малюка до твердої їжі.

Схоже:

  • девятимісячний малюк як і чим годувати форум
  • дитина відмовляється їсти твердуїжу
  • перехід на їжу в 6 місяців
  • як відучити дитину від блендера