Психологічний центр мегаполісу

Як сказати дитині про розлучення?

Категорія Статті | Автор Петрова Вероніка | Дата 11 квітня 2013

Ні для кого не секрет, що розлучення ndash; це завжди стрес і випробування для членів сім’ї.

До мене, в кабінет психологічної допомоги, часто звертаються батьки, що знаходяться в стані розлучення. Одне з питань, яке вони ставлять дитячого психотерапевта: ” Чи треба говорити дитині про те, що вони розлучаються, і якщо треба, то в якій формі і хто це повинен сказати? “

Звичайно, дитина повноправний член сім’ї і має право знати про ті зміни, які його очікують. Діти, які перебувають у невіданні щодо розлучення, змушені вживати відчайдушні спроби знайти ключ до розуміння ситуації в сім’ї ситуації і можуть фантазувати на тему своєї причетності до розбіжностей між батьками.

Як правило, всі учасники розлучення переживають масу різних почуттів – від гніву і злості до печалі, провини і туги. І, якщо ці почуття захоплюють, заподіюють біль, то батькам важко знайти сили для розмови з дитиною. Тоді їм необхідна психологічна підтримка з боку фахівця, що б впорається з емоціями і передати дитині відчуття безпеки і любові.

Коли і хто говорить hellip;

Найкращим варіантом, у сформованій ситуації, буде готовність батьків до діалогу, бажання співпрацювати і домовлятися один з одним. Для дитини важливо, якщо про розлучення батьки повідомлять йому разом, що б у нього була можливість поговорити з кожним з вас, задати питання та висловити свої почуття.

Але починати розмову з дитиною варто лише тоді, коли развод – це вже остаточне рішення і є сили говорити про це спокійно. Потрібно бути готовим до того, що дитина може відреагувати на повідомлення про розлучення зовсім не так, як ви цього очікуєте. Він може почати плакати чи кричати, може вилаятися, або замкнутися в собі, а може просто піти. Він має право на почуття, йому потрібен час, щоб ” переварити ” почуте і прийняти прийдешні зміни. Реакція дитини багато в чому залежить від того, який емоційний фон передував розлучення і від віку дитини.

Якщо вам здається, що реакція дитини неадекватна, і ви не справляєтеся з ситуацією, то варто звернутися за психологічною допомогою до фахівця, що б знайти способи підтримати і заспокоїти свою дитину.

Як говорити hellip;

Я вже сказала, що реакція дитини багато в чому залежить від емоційного фону і віку дитини. Тому дуже важливо пояснити дитині причини розлучення на доступному і зрозумілому віком мовою.

Психологічні дослідження показують, що діти, які отримали ясне пояснення про майбутнє розлучення, переживають стресову ситуацію легше і швидше адаптуються до змін у житті.

Так маленькій дитині до 5-6 років . можна сказати: ” Тепер ти будеш жити з мамою, а тато буде жити в іншому вдома. Так у дорослих буває, що їм важко жити разом. Але тато завжди буде твоїм татом, ви будете часто бачитися, разом гуляти (якщо, звичайно ви маєте намір виконувати свої обіцянки), ми обидва завжди будемо любити тебе і завжди залишимося твоїми батьками “.

Дитині постарше 7-8 років . важливо підкреслити, що развод – це рішення дорослих. Що його провини в цьому немає. Що дорослі можуть розлучитися, і це тільки їхня відповідальність. Але з дітьми батьки не розлучаються і при будь-яких обставин продовжують піклуватися про них.

Можна поговорити більш детально, як і коли дитина буде бачитися з другим батьком. І не бійтеся повторювати багато разів, що ви любите дитину, що розлучення залежить тільки від ставлення дорослих один до одного, але ніяк не від дітей. Що дитина не може на ваше рішення ніяк вплинути.

У цьому віці діти схильні брати провину на себе і думати, що від їх дій залежить, з’єднуватися батьки знову. Не підігрівати в дитині подібні надії. Поговоріть з ним про почуття. Скажіть, що він може сумувати і навіть злитися на вас, що ви розумієте і раніше любите його.

Якщо ж ви відчуваєте, що не готові прийняти почуття дитини, тому не вщухла ще власна біль, то звертайтеся до фахівця – психолога або психотерапевта. Дитині потрібно дати час і безпечне місце, де його почуття (якими б сильними вони не були) будуть виражені і розділені. Це позбавить дитини надалі від різних симптомів, що супроводжують стрес.

У розмові з підлітком потрібно бути готовим до того, що він захоче дізнатися подробиці про те, що послужило приводом для рішення про розлучення. Навіть, якщо він бачив і знав, як розвивалися події, підліток може запитати про це ще раз.

Поговоріть з ним досить відверто, але без обчорнили один одного подробиць. Не звинувачуйте один одного і не робіть дитини спільником або суддею. Не звалювати цей тяжкий вантаж на його незміцнілі плечі.

Навіть знаючи і бачивши негативні вчинки одного з батьків, дитина продовжує любити вас обох. І йому важливо, що б це почуття любові в ньому підтримали ndash; воно буде запорукою його цілісного відчуття себе в майбутньому.

Просто дайте підлітку зрозуміти, що він улюблений і цікавий вам обом. І завірте його в тому, що ви обидва будете знаходити час для спілкування з ним.

Коли дитині легше пережити розлучення

    коли ситуація йому зрозуміла і зрозуміла; коли батьки обидва відчувають відповідальність за нього; коли в вдома, де він живе, стабільна і захищена ситуація; коли у нього є можливість бачитися з кожним з батьків; коли між батьками існують чіткі домовленості і розуміння; коли у нього є можливість жити своїм власним життям, відповідної віковим ритму; коли у батьків немає від нього якихось секретів; коли його не ставлять в ситуації, в яких про якісь речі не можна сказати іншому батькові; коли він відчуває любов, повагу і послідовну турботу батьків; коли є розуміння і прийняття його почуттів.

І пам’ятайте, що для дитини переживання розлучення – це тривалий процес і, швидше за все, буде потрібно ще не одна розмова про це. Будьте чуйними до своїх відчуттів, почуттів і переживань, звертайте увагу на емоційний стан своєї дитини, при необхідності, звертайтеся за професійною психологічною допомогою до фахівця. Не замикайтеся в собі, говоріть з дитиною про почуття, знаходите час для маленьких щоденних радощів і приємних спільних справ.

жовтня 26, 2015 | Category: Діти | Tag: