Спіть спокійно. Як навчити дитину засинати самостійно, Едуард Ествіль – «Менше ніж через місяць дитина засинає самостійно через 5-10 хв після укладання! Можливі наслідки. Як поступаю я зараз. »

Менше ніж через місяць дитина засинає самостійно через 5-10 хв після укладання! Можливі наслідки. Як поступаю я зараз.

Переваги: ?? зникають годинні укладання, з’являється вільний час, точно працює, вчить дитину спати

Недоліки: не підходить для людей зі слабкими нервами, дуже жорсткий, вимагає холоднокровності і терпіння

Дізналася я про книгу Естівіля “Спіть спокійно” коли дитині було 6 місяців. Але, як виявилося, нічого нового мені особисто з нього вивудити не вдалося. Таким же методом моя мама нас з братом вкладала спати. Але то були зовсім інші часи і ми були спокійніше.

За ці 6 місяців сон дитини завжди був не більший 2-3 годин. Один тільки раз, відразу після виписки з пологового вдома. дитина проспав ВРЮ ніч з 00 до 7 ранку! Єдиний раз!

Моя мама постійно дивувалася, чому дитина не спить, коли ми з братом у віці з 3-4 місяців могли вже проспати з 9 до 7 ранку. Природно, що мене це здивування гнітило. Я вважала, що і у моєї дитини має бути так само. Якщо по-іншому відбувається, значить щось не так з дитиною або з методикою виховання.

У пошуках якоїсь заспокійливої??інформації я і дізналася про метод Естівіля “Як навчити дитину засинати самостійно”. Прочитала, виявила для себе необхідне і зрозуміла, що мені діяти за таким методом буде легко. Чому?

Тому, що я по натурі жорстокий, нещадний, безжалісний людина і взагалі тиран. Так, це так, зате чесно. Якщо у Вас немає і краплі жорстокості, про метод Естівіля краще забути відразу.

Методика “Спіть спокійно” заснована на тому, щоб привчити дитину засинати самостійно, незважаючи на капризи, істерики та інші прояви невдоволення.

Діючи за своїм “правилами”, я змогла домогтися засипання дитини під казку в 6 місяців. Всього за один день. Але потім методика Естівіля дала збій, а точніше дитина виявився хитрішим і став засипати набагато раніше покладеного терміну під час останньої або полуденної трапези біля грудей.

Солодкий сон немовляти

Отже, як це було в мене.

В однокімнатній квартирі невисипанія мами – півбіди. Я переношу недосип спокійно, але от чоловікові доводилося все важче і важче. Особливо, якщо врахувати той факт, що дитина раніше 12-1 ночі спати і не збирався.

З народження дитина спала окремо від мене. Навіть у пологовому вдома я завжди вкладала спати в ліжечко, а не поруч з собою. Все тому, що під час вагітності я стала переживати, що можу задавити дитину випадково уві сні, якщо він буде спати поруч. хіба мало – втома позначиться, а я ще та “каратистка полуночна”.

Так і повелося. Перший час у дитини один режим – їсти, спати і бадьорості практично не було. Вкладала спати в коляску, тому ліжечко ще не встигли вибрати. Часто вночі прокидалася з жахом, що вирубалась з дитиною на руках і заспокоювалася тільки коли малятко починала копирсаються в колясці, прокидаючись для годування.

Як Ви вже зрозуміли, я привчила дитину спати в своєму ліжечку, але засипання відбувалося тільки біля грудей. У 6 місяців мені захотілося просто відпочивати вночі.

Солодкий сон немовляти

Так я почала поступово відучувати від соски. Днем дитина добре засинав і без неї, але от увечері соску подавай і все тут! Ось і знадобився метод Естівіля. Відволікаючи дитину, стала розповідати, співати пісеньки, слухати через раз плач, але продовжувала “знущатися” над дитиною, поки не настала тиша – спить. На другий день без соски вже було легше вкласти спати. Всього 5 хвилин плачу я витримувала, потім брала на руки, заспокоювала і знову вкладала. І так 3 рази по 5 хвилин.

Третій день попало мене втратити голос. Взагалі, зовсім, геть! Пошепки тільки могла говорити і то було небажано. Довелося брати в руки іграшку і “розповідати” мімікою, жестами, диким пошепки з ведмедиком казку. Подіяло – істерик практично не було, соска не знадобилася.

Четвертий день чадо моє ні в яку не хотіло заспокоюватися і довелося відмовитися від методики Естівіля. Один день збою і все пішло нанівець. На місяць забула про це, поки не відновиться мій голос і нормальний стан психіки у дитини.

Нікого не бачу, нікого не чую. Так засипав дитина в 6-7 місяців.

В 7 місяців я знову повернулася до Естівільской методикою. Поклала дитину через “не хочу” в ліжечко без годування. Постаралася одразу відвернути і розвеселити. Зі сльозами на очах – це був би занадто жорстокий відхід до сну. Вирішила, що буду читати казки перед сном. Вибрала найулюбленіші і почалося.

У перший день казка Колобок подіяла як снодійне, але дитина не бажав засипати перш, ніж лисиця поглинула шматок “круглого тесту”. Очки були закриті і носик мирно засопів відразу після слова “. З’їла!”

Другий день був важче, тому дитина вже зрозумів що до чого і чим загрожує казка Колобок. Зараз значить будуть вмовляння полежати спокійно, послухати казку, заснути. Почалися стрибки по ліжку. Дитина навчився вставати і тепер просто лежати – це занадто нецікаво. Вгору-вниз, вгору-вниз. стрибати довелося хвилин 10. Ще не скрутила пелюшкою. Пару секунд плачу і слухаємо далі казку. Але як тільки були вимовлені слова “Жили-були дід та баба.” Істерика почалася з новою силою.

7 місяців – неваляшка не хоче спати лягати

Довелося екстрено згадувати іншу казку. Так і заснули. Але пробудження сталося раніше, ніж у попередній день. Нібито поїсти і “в туалет” (до цього моменту висаджування вже було на вимогу). Якщо в перший день прокидання було через годину, то в другий день через 15 хвилин.

Третій день був кошмаром. Довелося використовувати методику Естівіля в повну силу. Сльози, крики, істерики. Тримаємо рівно 3 хвилини. Істерики не припиняються – погладжую. Після заспокоєння намагаюся відвернути і знову пробувати укласти спати. Тиша, оченята майже закриті. Тільки спати дитині не хочеться, тому вже знає чому справа “пахне”. Знову чекаю 3 хвилини. Так пробувала 4 рази за вечір – істерика і все тут. Вдруге довелося відмовитися від методики і забути на якийсь час.

На вулиці добре тренувати під методику Естівіля засипати. Так і виходило, тому виходили гуляти в проміжний сон. Але ввечері все одно сон “у їжі”.

Сон на прогулянці

Ось пройшло вже чимало часу з останньої спроби укласти спати дитини по жорстокої методикою Естівіля. Я вже стала на автоматі вставати ночами погодувати, попоїти, в туалет зводити. Але ось чоловік став все більше вирубувати днем. То на автопілоті ходить на роботі, то як зомбі вдома. ВСЕ! БАСТА! І тут на очі потрапляє відгук користувача mamaМІШІ . завдяки якому я і згадала про занедбане.

І ось 25 квітня перша спроба укласти спати дитини віком 1 рік і 3 місяці вдалася без особливих зусиль.

Дитина стала спати спокійніше і довше! Якщо з 11 місяців наш нічний сон становив годину-через-годину, то для мене 2-3 години без годування і підйому – це було щось!

Останнім часом за ніч доводилося вставати мінімум 5 разів. З укладанням спати за методикою Естівіля я встаю всього 2 рази. Для мене це порятунок, а для чоловіка так взагалі. Він хоч став себе нормально почувати.

Ще що цікаво – денний сон став 2 години і одноразово. Тепер укладаю в 9 вечора (максимум о 21.30) і дитина спить до 7 ранку. З’явився вільний час, тому за звичкою все одно спати навчився в 00.

Перший кадр – очі відкриті, клац фотоапаратом і дитина вже спить

Як роблю я зараз:

    Коли помічаю, що дитині пора спати ( оченята тре, вушка смикає, сонний стан, позіхає або трохи вередує ) – відразу веду вмиватися і кажу, що зараз будемо лягати спати або спатоньки. Укладаю в ліжечко і починаються співи. Дитина різко прокидається, сайгачіт по ліжечку-манежу, стрибає на сітку, веселиться, але я вже своє слово сказала, поцілувала і більше не чіпаю.

Ку-ку перед сном

Якщо “танці” в ліжечку не вщухають довше 5 хвилин, я кажу жорстко “лягай”. Дитина лягає, але намагається іноді встати або повзе, уткнувшись моською в простирадло. Коли вже лежить і не встає, але починає вередувати, я кажу “все, спати”. Якщо скажу ласкаво “спатоньки” або просто м’яко вимовлю – веселощі продовжиться. Всі кажу строго. Дитина стихає на кілька секунд. Після цих секунд вошканье, як правило, не вщухає і з’являються капризи. Я непохитна і продовжую давати команди: “Закриваємо очі і спати!”. Очки то закриває, то відкриває, але в підсумку засинає самостійно. Намагаюся за сіткою манежу-ліжечка стежити за тим, щоб дитина засинав з посмішкою на обличчі. Граю в “ку-ку”, якщо треба, мова показую, щось веселить.

Ку-ку перед сном

Іноді сидіти по 10 хвилин біля ліжечка мені ніколи, тоді йду мити підлогу, або білизну розвішувати. Але заходжу в кімнату, щоб проконтролювати відхід до сну.

Здивована, але методика Естівіля дійсно працює!

Тільки головне вибрати правильний індивідуальний підхід, вік, чи не потурати примхам, бути непохитною і все буде як треба . Тепер мені страшно, що дитина може кинути грудне вигодовування. я ще не хочу відлучати, а дитя вже перевагу віддає ложці і тарілці.

P. S. пробувала укладати з іграшкою – тільки гірше стає. Тоді гри виходять сильніше. Але з книжкою в обнімку один раз вдалося приспати, більше не роблю так – не мій випадок.

Пару слів про методику Естівіля.

Для тих, хто дочитав до кінця і ще жадає укладати дитину у власну ліжечко за методом Естівіля, присвячується.

У книзі “Спіть спокійно” описуються наслідки проблем зі сном в різний період життя дитини, а також що це означає для батьків.

У другому розділі досить детально розповідається про критичний віці і чому все-таки важливо привчити дитину спати самостійно. Підбиття підсумку глави:

Висновок: ніколи активно не допомагайте заснути вашій дитині. Він повинен навчитися засинати сам.

У третьому розділі якраз можна почитати про віковому періоді, коли краще почати користуватися методикою Естівіля.

Четверта глава оповідає про норми сну. Актуально для мене і всіх, хто ще вважає нормальним поїти дитину уві сні.

В інших розділах можна знайти корисну інформацію по нічному сну. Пояснення процесів, рекомендації, приклади.

Слід заздалегідь подумати про те, чим методика Естівіля може обернутися для психіки малюка.

Тому якщо Ви або дитина не готові – краще не починати.

Особливо не слід починати привчати дитину спати самостійно в період хвороби, щеплень, прорізування зубів. зміни обстановки, переїздів тощо.

Можу судити по собі, як буде надалі.

Наприклад: мама не потурала моїм істерик на вулиці і завжди залишала мене істерити далі, а сама спокійно розгорталася і йшла.

Ці моменти в житті мені добре запам’яталися. Продовжувати істерику бажання не виникало, тому я пасла, хнича, за маминою спідницею. Але коли виросла і стала залишатися вдома одна, чи не рідко відвідували суїцидальні думки, благо все ж мені ставало шкода тих, хто заради мене живе і я заспокоювалася!

Методика Естівіля дуже жорстока і необхідно контролювати інші психологічні фактори та впливу на малюка.

Любити і обіймати в денний час, перед сном. Але тільки не шкодувати під час істерик!

Бажаю Вам і Вашим малюкам міцного, здорового сну і психологічного комфорту!

Наша наймиліша і “пухнаста” книжка для вечірнього ритуалу.

– Сайт для дітей та батьків.

Схоже:

  • як навчити дитину засинати самостійно форум
  • в 7місяців укладаєм спати
  • дитина 6 міс лягає спати після 12 ночі
  • дитина три місяці навчити спати
  • метод ествіля
  • як навчити 4місячну дитину засинати саму
  • як навчити дитину в 6 місяців засинати
  • як привчити дитину в 3 роки засинати самостійнофорум