Як навчити дитину перевертатися з живота на спину, зі спини на живіт: правильні вправи і тренування в 3-4 місяці (+ відео)

Вчимо малюка перевертатися в 3 4 місяці: прості діючі вправи (+ відео)

Зовсім недавно малюкові було недоступне більшість рухів. Але ось йому минуло 3 місяці . і він став намагатися дотягнутися до іграшки. Тепер крихітці не лежиться в одному положенні, і він хоче повернутися на бік, пробує перевернутися зі спини на живіт. У кожної дитини ці моменти наступають індивідуально.

У нормі діти починають перевертатися на бік в 4 місяці, потім цей навик місяцям до 5-ти плавно переходить в перевертання зі спини на животик. До кінця п’ятого початку шостого місяця багато малюків вже можуть перевертатися і назад з живота на спину.

Якщо педіатр визначив, що розвиток дитини відповідає нормам вікових показників, то можна не хвилюватися, що крихітка щось пропустить або не засвоїли. Поступово дитина придбає всі закладені в ньому навички.

Якщо на півроку малюк не вміє і не пробує перевертатися, то необхідно проконсультуватися з фахівцем. Лікар огляне дитину, виключить неврологічні порушення і порадить ряд вправ, масаж та інші процедури, які допоможуть малюкові надолужити згаяне.

Вчимо і допомагаємо дитині перевертатися підготовка

Ось вправи для зміцнення м’язів спини, ший, живота і підготовки їх до нових рухів, для малюків з трьох місяців:

черзі згинайте і розгинайте ніжки малюка за типом вправи «велосипед». Дайте дитині великі пальці своїх рук для захоплення. Розводите ручки в сторони, а потім зводите, збираючи їх на грудях малюка. Так само дайте малюкові свої пальці для захоплення і підтягуйте його поступово за ручки до себе. З часом малюк буде сам тягнутися за руками. Викладайте дитину на животик. Це можна робити вже в 1 місяць життя, починаючи з 1-ї хвилини і поступово збільшуючи час до 10-ти хвилин. Вправа сприяє зміцненню м’язів шиї, що утримують голову.

Відео про те, як зміцнювати м’язи спини і живота:

Починати гімнастику краще після попереднього масажу (масаж дитині). Тривалість виконання вправ 15 хвилин.

Коли дитина почне впевнено тримати голову. спиратися на ручки, стане більш активним і цікавим можна починати вчити його перевертатися.

Як допомогти дитині перевертатися?

    дитина повинна розташовуватися на твердій, що не прогинається поверхні; створіть мета малюкові у вигляді яскравої іграшки, до якої він захоче тягнутися; дитина має бути позитивно налаштований; краще виконувати гімнастику голяка, паралельно гартуючи дитини.

Як навчити дитину перевертатися відео