Як привчити дитину спати в ліжечку

Як привчити дитину спати в ліжечку

Останнім часом все більше батьків, усвідомивши переваги спільного сну з дитиною, укладають крихту спати з собою – особливо це стосується малюків на грудному вигодовуванні. Проте в переважній більшості своїй дорослі ставляться до такого способу організації сну як до тимчасової мірою і починають замислюватися про те, коли і як привчати дитину спати в ліжечку. Відразу відзначимо, що з даного питання поки не існує ніяких універсальних рекомендацій. Вік і стратегія «переселення» карапуза на власне спальне місце визначається дуже великою кількістю чинників: темпераментом і психологічними потребами дитини. його станом здоров’я, типом вигодовування, взаєминами в сім’ї, світоглядом батьків і навіть їх матеріальними можливостями. Одні діти спокійно сплять окремо від батьків з 3-4 місяців, після припинення кольок, інших марно навіть починати «відселяти» до досягнення ними 2-х років; у когось процес займає 1-2 вечора, у когось затягується на кілька місяців. У цій статті ми акумулюємо досвід мам, благополучно і без особливих нервових витрат привчили дітей спати в ліжечку, і деякі рекомендації з книги д-ра Джея Гордона «Забезпечте своїй дитині безтурботний сон».

Як зрозуміти, що дитина готова спати окремо від батьків

Чи не переживає і не закочує істерики. якщо прокидається і не виявляє когось із батьків у межах своєї видимості. Останнім часом у нього не було серйозних стресів, він емоційно стабільний, він не пішов недавно у садочок, ви не починаєте привчати його до горщика і віднімати від грудей. Він активно проявляє інстинкт власника стосовно до своїх речей. Дитина вже більш схильний наслідувати своїм одноліткам, ніж батькам.

Деякі лікарі (Вільям Серз, той же Джей Гордон) оптимальним віком для того, щоб привчити дитину спати в ліжечку, вважають період між 2,5 і 3 роками. Обґрунтовують вони це тим, що приблизно між 1,5 і 2 роками багатьох дітей починають мучити нічні кошмари, і цей час їм краще «пережити» ще в батьківському ліжку. Крім того, чим старша дитина, тим він психологічно більш самостійний і йому легше пояснити, що від нього вимагається. Проте на практиці далеко не всі батьки здатні чекати до того моменту, коли дитині виповниться 3 роки, і багато хто починає процес «відселення» карапуза раніше. Для деяких батьків прийнятним варіантом на «перехідний період» стає гібридна форма організації сну, коли дитина спить у своєму ліжечку, впритул присунути до батьківської та зі знятою бічною стінкою.

Чи обов’язково до моменту переведення на своє спальне місце потрібно навчити дитину засинати самостійно. Ні, це не аксіома. Для багатьох дітей привчання до ліжка стає якраз важливим кроком у виробленні навички самостійного засипання. Якщо ви не проти укладати дитину, але вам комфортніше, щоб він при цьому спав окремо, зупиніться на такому варіанті.

Як переконати дитину укладатися в ліжечко?

Способів, якими батьки привчають дитину спати в своєму ліжечку, безліч. Хтось просто перекладає заснулого крихту на його спальне місце, поки малюк до нього не звикне (зазвичай так чинять з дітьми молодше 9 місяців). Хтось купує дитині «навороченную» ліжко з купою функцій, з якої малюк не хоче вилазити навіть вночі. Головне в процесі привчання до ліжечка дитини старше року переконати його в тому, що, залишаючи батьківську ліжко, він не стільки втрачає (комфорт, почуття захищеності), скільки отримує щось значно цінніше і потрібне. Спокійно ставитеся до того, що дитина протягом якогось часу буде повертатися до вас це нормально і зрозуміло з точки зору дитячої психології.

Ось кілька способів, як можна спробувати заявляючи в ліжечко дітей різного психологічного складу.

Оволодівши певною кількістю «дорослих» навичок (ходьбою, вмінням поводитися з предметами, говорити окремі слова і т. д.), багато дітей відчувають себе вже великими і самостійними. Цим і можуть скористатися батьки. Розкажіть малюкові як би ненароком, що всім дорослим покладається спати в своєму ліжечку. Транслюйте йому цю думку регулярно, в різних формах, а потім ще й підкріпите її декількома візитами до знайомих, у яких є окремо сплячі діти. Дуже велика ймовірність, що через якийсь час малюк сам зажадає своє спальне місце. Якщо ж цього не станеться, можете спробувати прямо запитати у нього, чи не хочеться йому, як уже дорослому, спати окремо від батьків. Якщо дитина буде настирливо відмовлятися від цього варіанту, можливо, ще не час.

Встановіть новий цікавий ритуал укладання (для товариських і цікавих карапузів)

Якщо ви хочете привчити дитину спати в ліжечку, варто зробити цей процес максимально приємним і комфортним для малюка. Допоможуть у цьому цікаві ритуали , які супроводжуватимуть вкладання на ніч. До цих пір у вас не було звички читати чаду казки перед сном? Можливо, якраз зараз час настав. Укладайте малюка в нову ліжечко і читайте йому перед сном по одній-дві казки (наприклад, з нашого збірника авторських казок). Можна слухати перед сном музику або скласти самим кілька казок на ніч про його улюблених м’яких іграшках (які потім можна укладати спати з малюком) головне, щоб дитина в цей час перебував у своєму ліжку. Таким чином, навіть якщо перший час чадо буде приходити періодично досипати до вас, у нього виробляться виключно позитивні асоціації з ліжечком, і з часом він оселиться там остаточно.

Нехай дитина чекає від ліжечка чогось незвичайного (для фантазерів)

Якщо у вашого малюка і у вас багата уява, можете спробувати привчити дитину спати в ліжечку наступним способом. Придумайте яку-небудь захоплюючу історію, пов’язану з ліжечком (наприклад, що вона чарівна, і в ній дітям сняться особливо цікаві сни, розкажіть, про що вони можуть бути); опишіть, як у дитинстві вас під час сну в ліжечку відвідала фея або чарівник, що повністю змінило ваше життя. Тоді, при найбільш сприятливому розвитку подій, малюк сприйме ліжечко як якісь ворота у світ казки і буде сам укладатися в неї із задоволенням.

Соромити малюка, якщо процес занадто затягнувся, звинувачувати його. Починати привчання до ліжечка, коли дитина не дуже добре себе почуває або в його житті є інші стресові фактори (перші відвідування садка, ви привчаєте дитину до горщика, розлучилися з другою половиною і т. д.).

Схоже:

  • Джей І НІя та Іхня Дитина
  • як привчити дитину спати в ліжечку