Як привчити малюка до режиму дня, як привчати малюка до режиму оптимальний режим дня дитини – на

Як привчити малюка до режиму дня

+ Я думаю, що для кожної мами важливо, щоб її дитина була здорова, веселий і правильно розвивався, тому як мама вважаю, що правильна організація режиму дня грає в цьому не останню роль.

Чому? На це питання до цих пір йдуть дискусії, купа телепередач, де багато мам стверджують, що режим для дитини, немов клітина. Якщо він не поїсть і не поспить, навіщо його змушувати, нехай все робить як хоче, і що режим сковує індивідуальність малюка. Інша частина мами дотримується боку лікарів-педіатрів, що дають численні поради мамам малюків з приводу режиму,

Але, щоб не говорили, я на власному прикладі переконалася, що режим просто необхідний, тому це в першу чергу дисципліна, без якої не може бути нормального виховання. Якщо дитина буде робити все вчасно, у тому числі їсти, то у нього не виникне проблем з шлунком і т. д.

Питання в іншому, як створити такий оптимальний режим, який сприятиме ідеальним або хоча б наближеним до них умовам розвитку малюка, адже він повинен бути індивідуальним, і в той же час не сильно відрізнятися від загальновизнаного.

Починати з малого: годувати в один і той же час і не міняти кількість прийомів їжі за день. Зазвичай малят годують 4 рази: сніданок, обід, полуденок і вечерю. Але деяким мамам здається, що цього недостатньо, що не так погано насправді і вони додають другий сніданок.

Проблема з вкладання теж актуальна унікальна, адже мамам, як фокусникам, треба вгадати, то оптимальний час, до якого потрібно привчити дитину, адже якщо рано покласти, то малюк не буде довго засинати і розкапризується, а якщо покласти пізніше, то малюк буде ходить дратівливим і плаксивою поки не засне.

Ну, звичайно, такі ритуали як водні процедури, привчання до горщика, теж важливі.

На розсуд мам пропонуються кілька варіантів або підходів до формування режиму?

1. Жорсткий режим

Передбачається, що дитина повинна їсти, спати, грати і т. п в давно певні оптимальні години. При цьому «думка» найменшої людини як би не враховується. Повинен обідати в 13.00 – давай..

Які плюси:

· Такий режим дисциплінує, може стати хорошою підготовкою до вміння планувати свій час;

· Якщо дитина «влився» в такий режим, мамі (бабусі, няні, сім’ї в цілому) дуже просто планувати свої справи, тому заздалегідь відомо, коли дитина прокинеться, коли його буде пора годувати, купати, гуляти…

Такі мінуси:

· Якщо біоритми дитини не відповідають пропонованим режиму (в тому числі дитсадівському) то, намагаючись дотримуватися їх, дитина буде нервовим, плаксивим;

· Часто при найменшому відхиленні від жорсткого режиму (поїздки, різниця в часі, інші ситуації) звиклий до нього дитина може відмовитися від їжі, погано спати, іноді навіть захворіти.

2. Режим під дитину

Такий режим формується сам по собі. Мама знає, скільки разів і з яким оптимальним інтервалом дитина повинна їсти і спати + 1-2 прогулянки в день. При цьому мама враховує і «побажання» свого малюка: намагається вловити, який годинник дитина сама обирає для їжі або сну і впорядкувати їх.

Які плюси:

· Головний «плюс» такого режиму – повне його відповідність біоритмам малюка, а значить, це режим, що забезпечує дитині повний фізичний і душевний комфорт;

· При такому режимі незначні збої в ньому проходять майже непоміченими, не є стрессирующих.

· В результаті режим, підбудований під дитину, стає дуже схожий на жорсткий режим, з тією лише різницею, що його «встановлює» сам малюк.

Такі мінуси:

· Режим, який «обрав» ваша дитина, може бути дуже незручний вам самим, вашій родині, або повністю не відповідати режиму дня у дитячому садку;

· Перехід з такого режиму на «детсадовській» може зажадати значного часу і все одно не увінчатися успіхом (дитина буде нервовим, плаксивим).

3. Фактична відсутність режиму

Хто так вибрав, ті повністю йдуть слідом за бажаннями дитини: коли постало / ліг – тоді й добре. Захотів їсти – погодували, не захотів – НЕ погодували. Слід зазначити, що «відсутність режиму дня» в результаті нерідко знаходить свій певний і цілком постійний ритм, тобто дитина починає спати і їсти приблизно в один і той же час, хоча, трапляється й так, що дитина починає «плутати» день з ніччю, нервувати і т. п.

Які плюси:

· При такому режимі майже відсутнє поняття «збій режиму» або «не вчасно»;

· Малюк їсть і спить, коли дійсно цього хоче.

Такі мінуси:

· Мамі (бабусі, няні або сім’ї) майже неможливо планувати свої справи, тому чіткі фази неспання і сну у дитини відсутні.

· Детсадовский режим дитина, що звикла жити в «своєму» часу – не сприйме: доведеться привчати. ??

· Є небезпека «не вгадати», що маляті підходить навіть цей «режим без режиму». У цьому випадку дитина, як правило, «протестує» капрізнічая, втрачаючи у вазі і т. п.

Загалом, підіб’ємо підсумок, перш ніж формувати режим, потрібно врахувати особливості малишонка, а також і це:

1. Обов’язково враховувати темперамент дітей, чия поведінка може залежати від пори року (темне / світлий час року). Влітку вони часто встають раніше, а взимку – пізніше і т. п.

2. У період привчання малюка до певного режиму сну (дня), мама може спробувати будити дитину тоді, коли він знаходиться в «швидкій» фазі сну, тобто коли рухаються ніжки, ворушаться ручки. Будити у фазі глибокого сну (тільце в повному спокої, дихання глибоке) – настійно не рекомендується (буде нервувати).

3. Якщо малюк погано засинає або не бажає відправлятися в ліжечко вечорами, робити так, щоб до часу сну він дійсно втомлювався. Увечері повинна бути активна прогулянка або активна діяльність взагалі – ігри, біганина і веселощі: вони необхідні для зняття напруги. Тільки після всього цього – безпосередньо перед сном – і потрібні спокійні ігри.

4. Малюки, які ходять в садок, краще задовольняють свою спрагу активності з іншими дітьми, вихователями, займаючись чимось, щось вивчаючи і освоюючи. Вдома дитина втомлюється значно менше. Саме тому, якщо ваш малюк «домашній», треба постаратися організувати його дозвілля і час взагалі – так, щоб його день був емоційно насичений.

Режим дня дитини повинен служити підтримкою психологічного його комфорту, а не бути жорстким дотриманням усереднених рекомендацій.

Ось приблизні режими для вікових груп діток: так би мовити середні норми: 1-1,5

1,5-2

2-3г

Годівля

7,30, 12,00, 16,30, 20,00

8,00, 12.00, 15.30, 19.30 -10.00, 12-15.30, 16.30-20.30

Схоже:

  • як привчити немовля до режиму
  • коли і як правильно привчати малюка до режиму
  • дитина без режиму лня
  • коли дитину приучувати до режиму дня
  • режим дня для малюка
  • як немовля привчити до режиму
  • як привчити немовля 6міс до режиму
  • як привчити немовля до правильного режиму