Як відучити дитину від чіпсів – Здоров’я дитини. Здоров’я дітей. Зміцнення здоров’я дитини. Хвороби у дітей – Здоров’я – Діти – IVONA – bigmir) net – IVONA

Як відучити дитину від чіпсів

відучити дитину від чіпсів shutterstock

Батькам, які стурбовані тим, що дитина їсть занадто багато чіпсів, дослідники з Корнельського університету в США радять слідувати їх прикладу, пише . У ході експерименту дітям при перегляді телевізора вони пропонували закусити картопляними чіпсами, сиром, овочами і поєднанням овочів з сиром. В результаті з’ясувалося, що з чотирьох видів закусок дітям найбільше сподобалися чіпси і поєднання сиру з овочами.

Крім цього вчені виявили й інші плюси групи, що вибрала сир з овочами. Наприклад, виявилося, що діти в ній спожили таку ж кількість калорій, як і однолітки, які перекушували тільки овочами. Дітям із зайвою вагою сирно-овочева закуска дозволила з’їсти менше калорій на 76%, з нормальною вагою ndash; на 60%.

А недавно група експертів з Брістольського Університету (Великобританія) з’ясувала, що діти, які регулярно вживають чіпси у віці трьох або чотирьох років, надалі мають проблеми з розумовим розвитком. Насичені жири, що містяться в продуктах типу чіпсів, порушують нормальний розвиток дитячого мозку, причому наслідки незворотні. Тому батькам слід стежити за тим, чим перекушують їх діти. Постарайся пояснити своїй дитині, чому для нього буде краще замінити чіпси сиром, овочами або фруктами.